Согласно исследованиям Университета Вирджинии, все больше студентов США признают пристрастие к курению кальяна. 43% студентов университетов и колледжей Америки в возрасте 18-21 год регулярно курят кальян. Молодое поколение до сих пор не может осознать, что этот вид курения не менее опасен и вреден для здоровья. Итак, каковы же плюсы и минусы курения кальяна по сравнению с обычным курением.

Красивые, ухоженные волосы - это лучшее украшение для лица, которым наделила нас природа. Но как часто это "украшение" превращается в кошмар и головную боль! Одни недовольны тем, что волосы тусклые, другие тем, что ломкие, секущиеся, жирные или наоборот сухие. Еще страшнее, когда волосы вдруг начинают выпадать. И как не странно, происходит это именно весной, когда мы всеми силами стремимся улучшить свой внешний вид к лету!

В последнее время в медицинской и периодической литературе, а также по телевидению только и слышно, что о целебных свойствах граната. И действительно, этот небольшой «заграничный» фрукт, похожий на круглое, красное, сочное яблочко (кстати, отсюда и название: malum granatum в переводе с греческого – «зернистое яблоко»), - настоящая кладезь необходимых для нас веществ. Его незаменимость отметили еще древние греки, употребляя гранат как лечащее средство. Со временем, об этом фрукте по каким-то причинам незаслуженно забыли. И вот в последнее время врачи снова делают для нас «важное открытие». Так что давайте пользоваться тем, что дала нам заботливая природа.

Масло из семян льна – ценный натуральный продукт, который издавна применяется в народной медицине. Спектр его использования настолько широк, что масло из семян льна можно назвать универсальным лечебно-профилактическим и диетическим средством. Внутреннее применение масла семян льна помогает при многочисленных недугах и нарушениях самочувствия. Среди желудочно-кишечных заболеваний, при которых его употребляют, можно выделить гастриты, язвенную болезнь, воспаления пищевода и 12-перстной кишки. Также масло семян льна – отличное легкое слабительное при запорах.

Ваш ребёнок постоянно болеет? Температура, воспалённое горло, насморк сопровождают малыша круглый год? «Почему?» и «Что делать?» - на эти два вопроса мы и постараемся дать ответ. Защитные свойства организма ребёнка снижаются под влиянием многих причин: стрессов (задумайтесь, не выясняете ли вы отношения при детях?), вредных привычек родителей (дети курильщиков гораздо чаще страдают от заболеваний дыхательной системы, чем дети некурящих пап и мам), неправильного питания с обилием сладостей и т.д.

Сейчас настали неспокойные времена – каждый год в мире появляется новый вирус гриппа, заболеваемость ОРВИ в России все больше и больше превышает эпидемический порог. Ты боишься не столько за себя, сколько за своего малыша – а ну как подцепит какую-нибудь неизвестную заразу? Ты ведь знаешь, что любую болезнь лучше предупредить, чем лечить – поэтому немедленно начни процедуры закаливания – для себя и для него.

Одной из самых приятных процедур по уходу за здоровьем и телом человека с уверенностью можно назвать массаж. Способов и видов его насчитывается огромное множество.

• Классический массаж. По сути, это основа всех остальных видов массажа. Его технику и особенности изучает в первую очередь любой профессиональный массажист.

Тыква – одно из самых древних американских растений родом из Техаса и Мексики. Она представляет собой тропическую лиану. В Америке индейцы выращивали тыкву около 5 тысяч лет назад.

В Россию овощ был привезен из Европы и стал популярен из-за своей неприхотливости, вкусовым и целебным свойствам.

Существует несколько способов избавления от трещин на пятках с помощью средств народной медицины. Все они доступны и абсолютно безвредны. Самым опасным побочным симптомом их использования является возможность возникновения аллергии. Определить, какой вариант подходит именно вам, можно, лишь испробовав рецепт на себе.

Рестилайн – биогель на основе гиалуроновой кислоты. Производится рестилайн в Швеции. Кожа, в которую сделали инъекцию препарата, насыщается водой, благодаря этому объем тканей увеличивается и они становятся эластичными. Поэтому рестилайн применяют для контурной пластики лица, удалении неглубоких морщинок, увеличении губ.

С незапамятных времен вечнозеленый можжевельник, из семейства кипарисовых, известен своими целебными свойствами. Маслом можжевельника лечат легочные заболевания, такие как астма и туберкулез, оно способствует заживлению и восстановлению легочной ткани. Используют для лечения заболевания кожи, дерматитов различной этимологии, применяют после укусов ядовитых змей и насекомых. Масло можжевельника очищает рану, оказывает бодрящий и согревающий эффект.

Издавна кедр считался целебным растением. Его листья, орехи и даже кора использовались в медицине повсеместно. Но особо можно выделить смолу кедра. В отличие от смолы ели или пихты, она медленно густеет, а потому долго сохраняет целебные обеззараживающие свойства. Кедровая смола – живица – хорошо помогает при зубной боли, оказывает лечебное действие и на десны и непосредственно на зубы. Подходит она и для внутреннего употребления, при лечении желудочно-кишечного тракта, например, язвы желудка, а также лёгочных заболеваний, даже таких, как туберкулёз или воспаление лёгких. Кроме того, встречаются упоминания об использовании кедровой живицы для лечения рака. Пары живицы очень полезны при заболеваниях органов дыхания. Для этого её кладут на раскалённые угли и таким образом выпаривают. Считалось, что не всякая живица обладает целебными свойствами, а использовать можно только ту, которая сама вытекала из ствола дерева, поэтому знахари никогда не делали надрезов на коре намеренно. Помимо этого, из кедровой живицы получают камфору, которая широко используется в современной фармацевтике, и которую успешно применяют при лечении психических заболеваний и различных функциональных расстройств нервной системы. Так же успешно применяется и скипидар. Его используют для растираний при простудных заболеваниях дыхательных путей, подагре, ревматизме и других болезнях.

Помните, как 5-10 лет назад вся Россия увлекалась содержанием чайного гриба? Сейчас редко у кого встретишь трехлитровую банку с кисло-сладким напитком. Мы пьем все больше колу и фанту. Летом иногда покупаем квас. А ведь напиток чайного гриба очень полезен. Он отлично утоляет жажду, помогает при желудочно-кишечных заболеваниях и даже помогает похудеть. Заинтересовались? Тогда давайте поговорим о пользе чайного гриба более подробно.

Конечно, проще всего справиться с головной болью с помощью таблеток. Но проще – не значит лучше. Помимо вредного побочного действия, обезболивающие лекарства грешат и еще называемым эхо – эффектом. Если начать ими злоупотреблять, то со временем их прием будет провоцировать новые приступы головной боли. Оно нам надо? То-то же!

Не все знают, что пузырьки и язвочки на губах – проявление герпеса, самой распространенной инфекции на Земле. А между тем еще Гиппократ описывал недуг, который в переводе с гречеНе все знают, что пузырьки и язвочки на губах – проявление герпеса, самой распространенной инфекции на Земле. А между тем еще Гиппократ описывал недуг, который в переводе с греческого означает «ползущий».

Что такое ложка знает каждый. Ложка – это столовый прибор. А знаешь ли ты, что с помощью этого столового прибора делать массаж? Да, да, и еще какой массаж! Если тебе это интересно, мы с удовольствием расскажем об этой чудесной технике, о том, как с помощью обычной ложки можно навести красоту.

Что такое контрастный душ, знает каждый. Однако, на тот случай, если вдруг окажется человек, который слышит о таком душе впервые, объясним. Контрастный душ – это водная процедура, которая стимулирует кровообращение, активизирует работу иммунной и нервной системы, бодрит и заряжает энергией. Применяется при сильной усталости, при простудных заболеваниях, болезней сердца, почек и т.д.

Какая женщина не мечтает о красивых и здоровых волосах? Каждая! Кому-то повезло с рождения – красивая пышная шевелюра и никаких хлопот, а кому-то приходиться добиваться этой самой красоты своими усилиями. Что женщины только не творят со своими волосами! Бесконечная окраска, мелирование, колорирование, химическая завивка – это маленький список процедур, к которым прибегает каждая женщина, чтобы выглядеть по-модному. Все. Это конечно красиво и хорошо, но вот только какой вред наносит волосам эти косметические процедуры! Волосы становятся слабыми, секутся, выпадают и т.д. Вот отсюда сразу и вытекает вопрос: как совместить 2 в1? Как сделать волосы красивыми и одновременно здоровыми?

Наверняка, нет такого человека, которой хоть раз в жизни не испытывал легкое жжение на губах или неприятный зуд. Такое ощущение является прямым предвестником вируса герпеса. Герпес – это маленькие, наполненные жидкостью пузыречки, которые спустя немного времени лопаются, покрываются корочкой, оставляя на губе некрасивые язвочки.

Всем известно, что синяки и круги под глазами не красят человека. Особенно женщину. Каждое утро, изо дня в день, бедному прекрасному полу приходиться маскировать эти злополучные темные круги! Сколько же времени и сил на это требуется! А сколько материальных средств! Понятное дело, хорошая косметика хорошо стоит. Только вот, есть способы, которые помогут не только замаскировать, но и устранить причину появления синяков под глазами. Об этом мы сегодня и поговорим.

Знаете ли вы, что по ногтям можно определить состояние своего здоровья? Да, да определяется это по ногтевым лункам. Хотите научится этой диагностике? Читайте статью от женского журнала womn.ru и узнавайте все свои болезни (если таковые имеются, конечно) в лицо!

Нет лучшего лекарства от хронической усталости, чем солнце. Отпуск, море, загар – о чем еще можно мечтать? Солнце способствует синтезу витамина Е, снабжает кислородом клетки, хорошо влияет на гормональную систему и маскирует мелкие недостатки. Солнечные ванны повышают настроение, укрепляют иммунитет и несомненно способствуют увеличению женской привлекательности. Но мы же помним о ложке дегтя? Правильно, солнечные лучи не безобидны, и наряду с полезными свойствами таят еще много опасностей для кожи.

Очищение – важнейший этап в комплексе процедур по уходу за кожей. Через поры и сальные железы выделяется огромное количество продуктов жизнедеятельности организма. Помимо этого, за целый день проведенный на воздухе или в помещении, на коже оседает большое количество микрочастиц пыли, копоти и так далее. Не говоря уже о декоративной косметике.

Волосы требуют заботы и ухода в любой период жизни женщины, но в момент беременности и кормления грудью существуют особые правила по сохранению шевелюры пышной, блестящей и здоровой.

Во время беременности волосы, как ни странно, часто начинают лучше расти. Это можно объяснить частично тем, что женщина на время забывает о диетах, хорошо питается, переходит на здоровую пищу, принимает витамины, старается больше отдыхать и избегать факторов стресса. Но многие женщины не пользуются этим, что сделать красивую прическу. По странной примете многие беременные боятся стричь волосы. Из-за этого аккуратные стильные стрижки часто превращаются в неопределенный хвостик, перетянутый обыкновенной резинкой. Женщина всегда должна оставаться красивой, а в такой особый период жизни, когда ее взгляд излучает неповторимое свечение, нужно пользоваться своими новыми чарами и сохранять свою внешность в идеальном состоянии. Даже красить волосы не возбраняется, ведь краска не может попасть в кровь и причинить вред ребенку. Единственный вид услуг, который может не получиться в период беременности – химическая завивка, это связано с изменением гормонального фона женщины. Не упускайте свой шанс сделать красивую стрижку и оставаться привлекательной, ведь с рождением ребенка походы в салон, скорее всего, станут более редкими.

Понятие "искусство массажа" встречается в нашей повседневной речи очень редко. Мы привыкли ценить искусство художника, певца, скульптора, справедливо оцениваем их талант и мастерство. Искусство массажа, к сожалению, не получило такой громкой славы. Оно реализуется тяжелой каждодневной работой, задачей которой является лечение заболеваний человеческого организма руками.

Вы не раз обещали себе, что с завтрашнего дня начнете заниматься гимнастикой? А сегодня снова злитесь, что не хватило времени? Знакомая ситуация…Но ведь гимнастика совсем не обязательно должна быть долгой и требовать специальной подготовки. Журнал Womn.Ru предлагает вам комплекс упражнений, которые помогут избавиться от лишних килограммов и не займут более десяти минут в день. Самое главное – выполнять их правильно!